• 作者：安星
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• 来源：理学院
• 日期：2022-11-12

11月上旬，理学院心理健康辅导站在校团委的带领下，组织各班级开展线上“朋辈互助，‘疫’起同行”的主题团日活动。旨在以心理团日活动的形式帮助同学们缓解疫情下的压力，合理释放消极情绪并保持良好的心态，同时传播和普及心理健康知识。

本次主题心理团日活动主要分五个板块进行，从娱乐解压、心理辅导、自我调节三种方式入手，在一种平等、情切的交流环境中，帮助同学们进行全方位的心理压力缓解。活动过程中，同学们积极参与互动，诉说自己的烦恼与不快，并在各班心理委员的帮助下找到了合理且有效的解决办法。最后，在各班级心理委员的带领下，活动井然有序的进行。

此次主题团日活动以轻松愉快的形式帮助同学适度调节不良情绪，促进各班同学的情感交流，拉近心与心的距离，增强了各班级凝聚力，传播和普及了心理健康方面的知识，提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识。同学们也表示以后的学习生活中会调整好心态，互帮互助，积极面对生活中遇到的各种问题。

撰稿：安星；终审：刘全恩

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